IOPで中性浮力特訓！
IOPで中性浮力特訓！
今日は伊豆海洋公園（IOP）のプール&海で、OW取得したばかりのゲストさんからのリクエストで、プライベートレッスン！
テーマは中性浮力を極める！
ということで、まずは足のつく深さのプールで、写真のようにフィンを履かずに中性浮力取る練習
フィン履いてないと、キックでバランスとったり浮力調整できないので、なかなか難しいんです！
でも、目的は、水中でのバランスコントロールと、呼吸と浮き沈みの関係を身体で理解してもらうことですので、ここでできなくてもいいんです！
その後、深いプールに移動し、フィン履いて中性浮力取りつつ、タンクが空近くになるまで泳いでもらいました。
で、お昼ごはんを挟んで、今度は海で特訓！
丸々一日トレーニングしたので、かなりお疲れになってましたが、泳ぎの安定感が増してきました。
引き続き、トレーニングしましょう。
プライベートレッスンの詳細は以下のページをご覧ください
https://izudiving.jp/privatelesson
